Офисная работа, малоподвижный образ жизни, недостаточность физических нагрузок, стрессы, неправильное питание, нарушенная экология. И что мы имеем в результате? Как минимум ощущение не проходящей усталости, рассеянность, забывчивость, нарушенный сон (сонливость или бессонница), неприятные ощущения или боль в мышцах и суставах, возможна головная боль и незначительное повышение температуры, депрессивное состояние. Это все признаки синдрома хронической усталости. А плюс ко всему этому добавим избыточный вес, нарушение функционирования сердечно сосудистой и внутренних систем, заниженная самооценка. И если ничего не предпринимать получаем в итоге к 40-50 годам истощенный, с целым букетом хронических заболеваний организм. Как картинка? Но всего этого можно избежать.
Как вариант, с такими проблемами помогут справиться: медитация, сеансы массажа, гидромассажа, мануальной терапии. Но массаж у специалиста — это предварительные записи, нехватка времени, изменение вашего рабочего графика, что не всегда возможно. В таком случае Вам может помочь массажер bodykraft. Нашему организму как и всякому механизму, для продолжительной работы просто необходима профилактика. Систематические физические нагрузки способствуют повышению силы и выносливости скелетных мышц и сердечной мышцы, улучшают кровообращение и правильный отток лимфы из органов, что в свою очередь оптимизирует окислительные процессы в организме и насыщение кровеносной системы кислородом.
Но, чтобы человек увлекся физической культурой, занятия должны приносить ему радость и удовлетворение. Большую роль в создании благоприятной эмоциональной атмосферы могут сыграть дополнительные факторы: хорошая музыка, проведение занятий в парке, в лесу. Но опять таки из за нашего сумашедшего ритма жизни — недостаток времени.
Можно предложить другой вариант. После работы домой, включили музыку или любимый сериал достали массажер и погрузились в приятные ощущения. Новейшие разработки ученых помогут улучшить систему кровообращения и лимфоотока, привести кожу и мышцы в тонус, избавиться от лишнего веса и ненужного целюлита, получить релаксационный эффект. Массажеры bodykraft можно использовать даже не отвлекаясь от повседневных дел. На сайте www.bodykraft.ru возможно подобрать массажеры наиболее подходящие вашим требованиям и в зависимости от каких именно результатов вы хотите достичь.
