Антицеллюлитная программа

Share the joy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Появился целлюлит? Займитесь своим здоровьем. «Апельсиновая корка» – это не только косметическая проблема, возникающая у многих женщин, но и медицинская.

Долгое время в пособничестве целлюлиту обвиняли эстроген – женский половой гормон. Но ведь эстрогены есть у каждой женщины, а целлюлит – не у всех. К тому же «апельсиновая корка» появляется даже у мужчин. Сегодня в опале гормон инсулин. Его функция — контроль уровня глюкозы в крови. При нервных нагрузках организм выделяет этот гормон в большом количестве, в итоге нарушается обмен веществ, что приводит к целлюлиту.

Борьба с целлюлитом должна быть комплексной. Релаксация, физические нагрузки, правильное питание, антицеллюлитная косметика и процедуры – вот то, что поможет сделать вашу кожу красивой и гладкой.

  1. Поменьше нервничайте. Релаксационные методики помогут сохранить красоту и здоровье. Попробуйте заняться йогой или медитацией. Это предотвратит возникновение не только целлюлита, но и множества других заболеваний.
  2. Займитесь спортом. Физические нагрузки – ваши союзники в борьбе за гладкую кожу. Целлюлит возникает в тех случаях, когда нарушена циркуляция крови и бездействуют мышцы. Так, если вы работаете на сидячей работе — вам следует ежедневно делать приседания. Займитесь плаванием, бегом, катайтесь на велосипеде. Даже обыкновенная зарядка по утрам поможет.
  3. Правильно питайтесь. Есть нужно мало. Во время еды уровень глюкозы в крови резко подскакивает, и организм выделяет инсулин в большом количестве. Забудьте про полуфабрикаты, ешьте полезные продукты. Чем проще еда, тем активнее происходит обмен веществ в организме.
  4. Используйте антицеллюлитные косметические средства. Конечно, лечебным эффектом они не обладают. Но различные лосьоны, гели, кремы, сыворотки и прочая косметика от целлюлита выравнивают кожу, делают её гладкой и упругой.
  5. Процедуры. В борьбе с «апельсиновой коркой» используют различные процедуры: массаж, обертывания, инъекции, электростимуляцию, ультразвук, эндермологию. Многие из них имеют противопоказания, поэтому не забудьте проконсультироваться с врачом.

Если вы не сберегли своё тело от коварного целлюлита, начинайте комплексную борьбу с этой проблемой. Вести эту нелёгкую борьбу лучше всего под наблюдением специалиста. И запаситесь терпением: избавиться от целлюлита быстро и без усилий у вас не выйдет. Однако если вы решительно настроены победить его, то у вас наверняка все получится!

Добавить комментарий