YogaHot — горячая йога

Share the joy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Ни для кого не секрет, что, несмотря на всю свою популярность в современном мире, йога является одной из древнейших практик, известных человеку. Ведь именно йога и образует основу индуистской философии, и считается главным духовным наследием той древней эпохи, эффективным способом самосовершенствования и единения с энергией Космоса.

Тем не менее, даже если вы слишком далеки от подобных духовных моментов, вероятно, вам все же удастся извлечь из занятий йогой и определенную практическую выгоду. Потому как помимо духовной составляющей, занятия йогой включают и внушительную физическую базу, вследствие чего, оказывают самое благотворное влияние практически на все системы нашего тела, помогая улучшить мышечный тонус и стабилизируя работу органов. Кроме того, горячая йога способствует исцелению тела теплом. А ведь для тех, чья регулярная активность ограничена только работой в офисе, возможность улучшить тонус считается не просто полезной, но и, подчас, практически жизненно важной.

Современная йога имеет огромное количество всевозможных назначений, в зависимости от желаемого эффекта. К примеру, представительниц прекрасной половины человечества, как правило, больше всего интересует йога для похудения, так как она очень эффективно способствует уменьшению избыточных запасов подкожного жира и помогает похудеть быстро и качественно. Если же задача поставлена более специфическая, скажем, восстановить функциональность опорно-двигательного аппарата, то сейчас существуют также и специфические типы йоги от остеохондроза, йога от боли в спине, а также популярная йога для беременных. Не имеет значения, каков ваш личный интерес, универсальность йоги гарантирует результат для любого желающего.

Неоспоримое преимущество йоги состоит и в том, что она не требует от вас излишнего рвения. Ведь воздействие на организм в йоге происходит исключительно на фоне полной релаксации, практически не вызывая дискомфорта у практикующих. Следовательно, результат наступает постепенно, даже при самых умеренных физических затратах. И не стоит недоумевать, если в результате всего нескольких занятий, вы, сами того не замечая, добьетесь даже большего, чем рассчитывали изначально.

Тем не менее, без профессиональной помощи инструктора, плодотворные занятия йогой, увы, невозможны. Если вы хотите посещать занятия только самого высокого уровня, йога на Оболони в студии YogaHot — пожалуй, самое оптимальное решение. Более подробную информацию можно найти на сайте http://kiev.yogahot.com.ua/. Фитнес йога, Hot Yoga, йога для детокса и многое другое – в студии йоги YogaHot вы обязательно отыщите интересующее вас направление. Если вы пожелаете добиться более быстрого похудения, в школе для вас имеется специализированный магазин, в котором вы всегда можете купить аюрведу, тематическую литературу, а также сопутствующую продукцию. А потому, как видите, красота и здоровье вашего тела зависит только от вас самих.

Добавить комментарий