Мифы эффективного похудения

Share the joy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

красивое телоВ наше время есть множество диет и способов для похудения. Из личного опыта скажу, что не все они так эффективны как их описывают и восхищаются другие. Существуют распространенные мифы касаемо похудения.
Первый миф.

Все люди думают, что они пойдут в спортзал и начнут качать, допустим, пресс то их живот сразу спадет. Это не так. Тренажеры способствуют и придают формы телу, делают его подтянутым и накаченным. По сути, только наш организм решает, где ему хранить запас энергии и полезных для него веществ.
Второй миф.

Этот миф гласит, что люди пожилого возраста не могут скинуть лишний вес. Это полная чушь. Если заниматься собой и стремиться к чему-то — любой возраст не помеха!
Третий миф.

Люди думают, что благодаря массажам смогут скинуть свои лишние килограммы, это не совсем так. Массаж способствует восстановлению обмена веществ, улучшает ваше кровообращение, уменьшает объем путем сгорания самого верхнего слоя жира и приносит огромную пользу коже. Массаж эффективен в сбалансированном питании и занятии спортом.

Четвертый миф.

Миф про разные крема для быстрого похудения — это глупость. Крем действует на верхние слои кожи, но никак не сжигает жировые запасы.

Пятый миф.

Миф о том, что с возрастом все поправляются, тоже не оригинален. Конечно, с возрастом обмен веществ у человека замедляется, и люди мало двигаются. Но, как я говорил раньше, что если есть желание, себя можно изменить в любом возрасте, даже пожилом.
Итак, мы рассмотрели разные мифы, связанные с проблемой похудания. Я считаю, что лучший метод похудания — это занятия спортом и сбалансированное питание. Это залог вашего здоровья. Спорт еще не кому не вредил, а все эти крема и другие вещи это лишь способ взять ваши деньги и продать вам, то, что не принесет ни какой пользы.

 

Автор Maxymus

Добавить комментарий

 

Ваш e-mail не будет опубликован.

Обновить

*