Диета на 2 дня

Готовясь к очередному празднику, ты заметила, что не влезаешь в новое платье, не беда! Для некоторых это может стать настоящей трагедией, но к счастью, она вполне преодолима. Достаточно лишь продержать себя в руках всего два дня. Первое правило, которое поможет легче перенести эту диету – регулярная чистка зубов и языка. Ученые выяснили, что налет на языке блокирует вкусовые рецепторы. Получается для того чтобы твой мозг мог получить сигнал об удовольствии от пищи тебе нужно съесть гораздо большее количество еды. Делай эту процедуру сразу же после чистки зубов специальной щеткой и уже в этот же день ты убедишься, что на тарелке осталось значительно большее количество лишних калорий. Суть этой диеты заключается в максимальном ограничении количества (объемов) пищи и калорийности, поэтому в первый день чувство голода вряд ли тебя покинет. Запомните главное в этой диете – маленький объем пищи. Он помогает тебе не только сжигать лишние килограммы, но и не растягивать стенки желудка и кишечника. Эта чудесная возможность помогает «сдуться» животу и без всяких проблем надеть даже самое обтягивающее платье. Третье правило диеты – полный отказ от соли. Соль является причиной нормального выведения жидкости из организма, а отказ от нее, полностью решает эту проблему. Единственной пищей этой диеты для тебя должны стать такие продукты: 4 яблока, 1 лимон, 3 сухих хлебца и 150-200 грамм отваренного без соли мяса или куриной грудки. Соблюдая диету распредели эту пищу в течении всего дня. Если ты все же хочешь добиться потрясающего эффекта, тщательно соблюдай все правила диеты. В течении дня можно пить воду в любом количестве. Запрещается во время диеты употреблять в пищу сахар, соль и масло. Яблоки и хлебцы являются главным источником клетчатки и витаминов. Также из-за того, что они отличнейшие адсорбенты, они прекрасно помогают избавиться от брожения в желудке. Именно благодаря этим продуктам твой живот приобретет сексуальную и соблазнительную форму. Отваренное нежирное мясо – главный источник белка. Диета рассчитана максимум на два дня, так как без мяса через несколько дней ты почувствуешь себя совсем обессиленной. Лимон в этой диете необходим, так как он ускоряет обменные процессы, а также помогает легче переносить отсутствие соли. Эффективность диеты проявляется в потере веса на 1,5-2 килограмма за два дня или нескольких сантиметрах на твоей талии. Важно помнить, что диета рассчитана всего на два дня, поэтому не стоит использовать ее больше указанного срока. На празднике не стоит сразу же набрасываться на еду, так как плоскость живота непостоянная величина. Эта эффективная диета обязательно поможет привести свое тело в отличное состояние всего за два дня.

 

Рубрика: диета Tags: 

Вам могло бы понравиться:

Мифы эффективного похудения
Влияние диеты на умственную работоспособность Влияние диеты на умственную работоспособность
К дьяволу эти диеты!!!???… К дьяволу эти диеты!!!???…
Каждому свое… диеты для вас Каждому свое… диеты для вас
Апельсиновая диета Апельсиновая диета
Легкая дебильность от фаст-фуда Легкая дебильность от фаст-фуда
Ешьте с удовольствием, соблюдая диету Ешьте с удовольствием, соблюдая диету
Довольно приятная диета — едим апельсины! Довольно приятная диета — едим апельсины!

Один ответ на "Диета на 2 дня"

  1. Олеся:

    Два дня, конечно, мало для полноценного похудения, но для разгрузочных дней это то, что надо.

    Войдите, чтобы ответить

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.

© 2014 Это класс — массаж!. Все права защищены.