растяжки ох уж эти растяжки…что можно предпринять?

Share the joy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Растяжки (стрии) — это кожный дефект, который появляется в результате разрыва волокон эпидермиса. Чаще всего они наблюдаются в зоне живота, бедер, ягодиц и на груди. Наиболее частыми причинами появления растяжек считается: беременность, ожирение, резкое похудение, гормональные нарушения, слишком интенсивные спортивные тренировки.

Профилактика?

Многие девушки надеются, что правильный уход за кожей проблемных зон сможет защитить их от появления растяжек. Специальные крема, массаж, косметологические процедуры. Но к сожалению, доказано, что главная причина их возникновения — это наследственная предрасположенность, то есть если у ваших родственников они были, то и вас не обойдут стороной, как бы вы не хотели. Поэтому ни один врач до сих пор не смог ответить, почему у некоторых женщин после родов есть стрии, а у других нет их вообще.

Но следует заметить, что так или иначе, профилактика растяжек имеет свои преимущества. Все процедуры направлены на то, чтобы повысить упругость кожи, что в свою очередь поможет сократить количество и размеры растяжек, хоть и не оградит от них совсем.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

Прежде чем рассказать о том, как избавиться от растяжек в домашних условиях, следует отметить, что полностью устранить можно только свежие растяжки, которые имеют ярко выраженный красноватый оттенок. Если речь идет о застарелых растяжках белого цвета, то их можно лишь слегка разгладить и сделать менее заметными, но не удалить полностью.

Итак, поехали, что нужно делать для удаления растяжек?

• Как только вы заметили, что на вашем теле появились растяжки, начинайте действовать незамедлительно.

• Каждый день нужно делать массаж на зонах, где есть стрии. Для массажа хорошо подойдет миндальное, апельсиновое, розмариновое, бергамотовое масло или масло шиповника, мандарина. Можно сочетать сразу несколько видов масел для лучшего эффекта. Облепиховое масло не подходит, так как оно сильно высушивает кожу.

• Купите специальные косметические средства, обогащенные витаминами группы А, С, и Е, а также коллагеном и эластином.

• Используйте специальные скрабы для борьбы с растяжками. Некоторые можно приготовить в домашних условиях, используя соль или молотый кофе, сахар и масло растительного происхождение (подсолнечное, оливковое или пальмовое). Скраб наносится на зоны, где есть растяжки, после чего нужно хорошо помассировать кожу в течение нескольких минут.

• Контрастный душ — еще одно эффективное средство борьбы с растяжками. Лучше всего его принимать после использования скраба или массажа.

• Глиняное обертывание — отличный способ повысить упругость кожи. В глиняную смесь можно добавлять различные масла, к примеру, лимонное или апельсиновое, для достижения лучших результатов.

• Масляное обертывание. Для этого необходимо смешать несколько видов масел, к примеру, масло розмарина, оливковое, масло из зародышей пшеницы, апельсиновое и лимоновое. Нанести их на проблемные зоны, помассировать, а потом обернуть пищевой пленкой. Далее нужно удобно устроиться в положении лежа и укрыться по теплее, чтобы усилить действия масел.

• После каждого приема душа нужно наносить на кожу проблемных зон жиросжигающие крема. Есть один замечательный домашний рецепт: нужно взять 2 капсулы мумиё и смешать их с обычным молочком или кремом для тела. Полученная смесь наносится на ночь и не требует смывания. Мумие славится своими регенеративными свойствами, благодаря чему помогает быстрому заживлению растяжек, сокращению их размеров.

Как правило, попробовав хотя бы несколько из представленных выше способов, девушки определяют для себя наиболее действенные и эффективные. Но лучше чередовать каждый из них хотя бы раз в день на протяжении нескольких недель, чтобы заметить желанные результаты.

Немного о питании

Очень часто причиной появления растяжек становится неправильное или несбалансированное питание. К примеру, женщины, сидящие на диете, порой забывают, что похудение чревато и другими последствиями. В силу ограниченного рациона они не употребляют продукты, необходимые для поддержания эластичности кожи. Беременные женщины тоже иногда забывают о важности питания, поэтому основывают свой рацион только на пользе для ребенка, забывая о себе, что и становится причиной появления растяжек в будущем.

Если вы решили твердо, что пора избавиться от растяжек, то следует хорошенько продумать свой рацион, чтобы насыщать кожу коллагеном и эластином не только снаружи, но и изнутри. Как продукты для этого полезны? Овощи, фрукты, морепродукты, растительные масла, орехи, зелень и, безусловно, вода, недостаток которой значительно снижает упругость кожи.

А эстетическая медицина?

Услуги косметолога будут эффективны только с «молодыми» растяжками, но с ними вы сможете справиться и дома. Вцелом, все зависит от вашего желания. Можно постараться и добиться результатов своими силами, а можно просто заплатить деньги. В любом случае мы желаем вам удачи и терпения, они вам понадобятся.

Добавить комментарий