ЦЕЛЛЮЛИТ. КАК УМЕНЬШИТЬ ЕГО ОТЛОЖЕНИЯ

Share the joy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Целлюлит, порой это звучит ужасающе. Данного понятия еще несколько лет назад не было в медицинских словарях, поскольку это не заболевание. Но это слово приходит на ум почти каждой женщине чуть старше 20. Женщина, рассматривающая себя в зеркале, знает, что такое целлюлит и как он выглядит. Врачи – косметологи утверждают, что в рекламах антицеллюлитного крема снимаются модели 12 лет, поскольку у девушек немного постарше всегда есть целлюлит, и к сожалению, это один из признаков старения кожи. Каждая женщина хочет избавиться от целлюлита, пробуя множество масел, кремов, обертываний, и даже лекарств. Однако пока что ни одно из этих средств не работает эффективно.
 Существует лишь один метод, который способен избавить вас от целлюлита — антицеллюлитный массаж и упражнения! Все остальные методы, это лишь уловки и мифы. Целлюлит – это жир и для его сгорания необходимы упражнения, которые являются разновидностью аэробики, бега, плавания, вообще, все то, что подтягивает мышцы. Многие домохозяйки, у которых есть маленькие дети, и которые не могут себе позволить много заниматься, покупают обруч, и когда смотрят интересный фильм, крутят его. Таким образом, вы не замечаете, что время быстро проходит, а жиры сгорают и ноги становятся красивыми. Полностью избавиться от целлюлита невозможно, однако уменьшить его отложения вполне реально. Также уменьшить отложившийся жир можно с помощью простой, а не какой-то особой диеты — ешьте меньшее количество усваемого жира, что бы он не откладывался на ягодицах и бедрах. Ешьте овощи, фрукты, морские продукты, поменьше сала, масла, жиров.
Существует другой метод, который одобрен еще не всеми — липосакция (это откачивание жира).
 Многие специалисты уверены, что не будь у вас излишнего веса, и не существовало бы данной проблемы. Следите за собой, за своим питанием и больше двигайтесь.

Добавить комментарий