Косточки на ногах – из-за чего они появляются и как этого избежать?

Share the joy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Шишки на ногах появляются из-за смещения кости большого пальца. Причин может быть много, вот одни из них:
1. Плоскостопия (это одна из главных причин появления шишек).
2. Прямохождение человека (ни у одного животного заболевания обнаружено не было).
3. Велика возможность передачи болезни по наследству.
4. Узкая модельная обувь на высоком каблуке. Она приводит к нарушению функций стопы.
5. Тип опоры (если раньше типом опоры была земля или трава, сейчас это линолеум или асфальт, а на таких опорах стопа неправильно функционирует).
6. Из-за лишнего веса нагрузка но ноги будет больше, и больше будет деформация.
7. Если постоянно носить кроссовки, стопа будет сформирована неправильно.

Чтобы избежать появления косточек на ногах, нужно делать профилактику. В первую очередь должна быть профилактика плоскостопия. Это является одной из главных мер избегания шишек. Необходимо (как при плоскостопии, так и при отсутствии оного) делать ванночки и массаж стоп, покупать ортопедическую обувь (или хотя бы стельки). Детям лучше всего подойдут сандалии с маленьким каблучком и супинатором. Необходимо много ходить по земле и траве, выбирать неузкую удобную обувь.

Добавить комментарий