Заметка

НОГИ ВЫШЕ, ВЫШЕ И ВЫШЕ…

Share the joy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Просматривая фильмы иностранных компаний, мы часто обращаем внимание, что при наименьшем удобном случае, герои кладут ноги на стол или стул. Нами всегда это воспринималось, как развязность, бесцеремонность, невоспитанность. На самом же деле это оказалось ни чем иным, чем элементарной заботой о своем здоровье.
Дело в том, что на протяжении рабочего дня наши вены интенсивно работают, перекачивая не много не мало 7500 л крови. А при вертикальном положении тела человека, клапаны вен получают чрезмерную нагрузку. И когда им не помогать, не давать отдыха, рано или поздно это приведет к варикозному расширению вен.
Поэтому, чтобы этой грозной болезни избежать, сидя, никогда не кладите ногу на ногу, не поджимайте ноги под стул и, безусловно, при наименьшей возможности поднимайте ноги до уровня сердца, т. е. кладите их на стол или стул. Если же делать это днем возможности нет, тогда позаботьтесь о своих венах ночью, подложив под ноги небольшую подушку.

Добавить комментарий