Щеточный массаж — проверено на себе!

Share the joy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  


Тем не менее данный вид массажа далеко не нов. В нашей стране женщины веками использовали мочалки во время купания. Щетки и мочалки отшелушивают ороговевшие частички кожи, помогая сохранять ее молодой и здоровой.
Просто все дело в том, что современные женщины вдруг заново открыли испытанную веками традицию купания наших бабушек.
Щеточный массаж обладает массой достоинств, как явных , так и скрытых. Массажная терапия оказывает общеукрепляющий эффект. Многие сразу же замечают здоровое сияние кожи, однако мало кому известно, что в основе данной терапии лежит научный принцип. Щеточный массаж помогает избавляться от излишков молочной кислоты, способствует выведению токсинов. Боль в мышцах и анкилоз, как правило, являются следствием накопления молочной кислоты.
Большинство наших проблем обусловлено тем, что чрезмерно нагруженные мышцы теряют гибкость. Из-за этого во всем теле возникают различного рода боли. Щеточный массаж — весьма эффективное средство, помогающее контролировать напряжение в мышцах и снимать усталость.
Еще одно его преимущество — регуляция оттока лимфы. От избытка лимфы, которая иногда собирается в лимфатических узлах, можно избавиться при помощи массажа.
Среди главных положительных следствий массажа при помощи щетки можно выделить следующие.
Он улучшает функционирование желез.
Способствует очищению кожи.
Благодаря улучшенной циркуляции крови кожа выглядит здоровой и гладкой. Исчезают омертвевшие клетки, закупоривающие поры.
Удаление мертвых клеток творит с кожей настоящие чудеса — она приобретает здоровый и свежий вид, становится мягкой и эластичной. Растирания также снимают мышечную усталость.
Регулярные растирания улучшают структуру и качество кожи. Массажные движения успокаивают и расслабляют мышцы.
Регулярные растирания помогают бороться с такой проблемой, как целлюлит. Допустимо использование любой щетки, стимулирующей кровообращение и отшелушивающей омертвевшие частички кожи. У щетки могут быть щетинки из волоса животных, металлические или пластмассовые стерженьки. Твердо возьмите щетку одной рукой. Производите массаж плавными продольными или круговыми движениями.
Все движения должны быть направлены к сердцу. Начинайте снизу со стоп и постепенно продвигайтесь вверх.
Заканчивать следует грудью и плечами. Растирания щеткой лучше всего проводить утром или вечером, либо независимо от других процедур, либо перед контрастным душем. Движения должны быть плавными, но твердыми. Не увлекайтесь. Не давите и не трите слишком сильно.
После массажа вы должны почувствовать приятное легкое покалывание.

Добавить комментарий