Вас тревожат плохие воспоминания, негативные эмоции? Тогда, для облегчения вашего состояния, попробуйте принять ванну, душ, поплавать в природном водоеме, бассейне, или хотя бы просто умыться и вымыть руки. Как показывает последнее исследование американских ученых, именно вода поможет вам «смыть» все плохое.
Американские ученые провели исследование, в ходе которого предложили группе добровольцев вспомнить различного рода нехорошие поступки, совершенные ими за последнее время, а затем – оценить степень «зла» совершенного ими, по определенной шкале.
В ходе эксперимента одной группе добровольцев сразу после рассказа о своем плохом поступке, перед тем, как им предлагалось оценить его, дали возможность вымыть руки, а другая группа добровольцев подобной возможности не получила.
Результаты исследования показали, что добровольцы, имевшие возможность перед оценкой своих, когда-то совершенных поступков, вымыть руки, впоследствии осуждали себя менее строго, чем добровольцы из второй группы.
К тому же, ранее проведенные исследования показали, что у людей, находящихся в плохом настроении, становиться легче на душе, если у них появляется возможность «повозиться в воде». При этом интенсивность водных процедур практически не имела значения.
Однако исследователи отмечали, что для лучшего эффекта, данные процедуры стоит проводить на свежем воздухе, а также в одиночестве. Поэтому, умывание рук из тазика, в саду, даст лучший результат, чем купание в огромном бассейне, переполненном людьми.
При этом исследователи отмечают, что упомянутые водные процедуры действуют одинаково на людей различных возрастов и обоих полов. Разумеется, купание или мытье рук не решит никаких проблем, кроме проблемы физической чистоты, однако вода действительно успокаивает и меняет душевное состояние в лучшую сторону.
по специальным материалам
