Очень приятно и полезно — массаж стоп!

Share the joy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Один из самых действительно приятных массажей — это массаж стопы, при проведении которого наступает хорошая релаксация, а после сеанса заметно увеличивается общий тонус организма. Массаж стоп выполняется всеми основными приемами массажа (поглаживание, растирание, разминание, вибрация и т.д) плюс добавляется воздействие на биологически активные точки стопы, что приводит к усилению оздоровительного эффекта. Отлично снимается напряжение и усталость ног, отдыхает и расслабляется весь организм, ведь в стопах находится очень большое количество нервных окончаний (более 70000). Длительность сеанса от 15 до 25 минут.
Массаж стопы, следуя представлениям и традициям Востока, помогает восстанавливать работу внутренних органов, способствует уменьшению боли в суставах и спине, так как на стопах расположено множество активных точек, связанных с внутренними органами и позвоночником. Массаж стоп, обладая мощным релаксирующим действием, снимает синдром хронической усталости и улучшает общее самочувствие и настроение. Благодаря этому исчезает бессонница, боли и отеки в ногах, приходит ощущение внутреннего комфорта, а с ним и оздоровление.
Для массажа стопы — ноги располагают поудобнее. Стопу начинают растирать с боков быстрыми движениями вверх и вниз с обеих сторон. Это расслабляет суставы и мышцы, устраняет застой крови и лимфы, готовит болезненные участки к более глубокому воздействию. При массаже стоп пятку и подушечки подошвы массируют сильно, а центр требует деликатных прикосновений.

Для тех, кто хочет сохранить и приумножить свое здоровье рекомендуем посетить оздоровительный портал www.nazdor.ru, а также узнать много интересного и полезного о диетах, здоровом образе жизни и питании, витаминах и биодобавках, обменяться опытом лечения заболеваний и многого другого — присоединяйтесь На здоровье!

Добавить комментарий