!ЗАПИСЬ НА БЕСПЛАТНЫЙ ЛЕЧЕБНО-ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ МАССАЖ! Прием по понедельникам с 10-00 до 14-00 тел (093) 43 00 797

Зелёный чай – вред и польза

Известно, что страна, с которой пришёл к нам зелёный чай – Китай. Из-за содержания в нём различных химических веществ и элементов, множества витаминов и органических соединений, каких нет в других растениях, его издавна считали очень полезным.
Но оказалось, что зелёный листовой чай приносит не только пользу. Известно, что он содержит в себе кофеина значительно больше, чем в кофе. Поэтому люди, которые страдают расстройством нервной и сердечно-сосудистой системы, а также люди, которые чувствительны к кофеину не должны злоупотреблять зелёным чаем. Не допустимо запивать им лекарства и таблетки, а также сочетать с алкоголем, при этом его вред усиливается.
Из-за содержания в зелёном чае большого количества минералов и полифенолов он может стать для человека ядом. Если организм перенасытить полифенолами и минералами, то это приведёт к нарушению функций почек и печени, а также усилит хрупкость костей и может вызвать интоксикацию.
Зелёный чай нельзя пить натощак и больше трёх чашек в день. Он приводит к расстройству желудка, а также ухудшает усвоение железа, что вызывает железодефицитную анемию. Люди, которые пьют зелёный чай после шести вечера, могут страдать бессонницей. А беременным женщинам он мешает усваивать фолиевую кислоту.
Но, несмотря на всё это, зелёный чай приносит больше пользы, чем вреда. Он в умеренных количествах хорошо бодрит, стимулирует умственную и физическую работоспособность, борется с простудными заболеваниями, укрепляет иммунитет, защищает организм от свободных радикалов, помогает восстанавливаться после тяжелых заболеваний.
Зелёный чай – это прекрасный антиоксидант. Его используют для сохранения красоты и здоровья, укрепления сердца и сосудов. Употребление зелёного чая предупреждает диабет и остеопороз, а также его используют в качестве косметического средства.
Зелёный чай отлично выводит из организма токсины и шлаки. Его употребление снижает уровень холестерина и артериального давления. Он предотвращает стрессы и депрессии.
В состав зелёного чая входит фтор и витамин Р. Они защищают десны от пародонтоза, зубы от кариеса, предотвращают воспалительные процессы и аллергию. Витамин Р укрепляет капилляры. Он делает их здоровыми и эластичными.
Зелёный чай может принести как пользу, так и вред. Чтобы получить пользу для здоровья, нужно пить только высококачественный листовой чай, а также учитывать индивидуальности организма и употреблять напиток в меру.

Рубрика: здоровье

Вам могло бы понравиться:

Антибиотики – наша защита от бактериальной инфекции Антибиотики – наша защита от бактериальной инфекции
Методика внутреннего применения минеральных вод на курорте на протяжении своего исторического пути претерпела значительные изменения. Методика внутреннего применения минеральных вод на курорте на протяжении своего исторического пути претерпела значительные изменения.
Хрустальная пещера Хрустальная пещера
АППАРАТНО-ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ В ЖИТОМИРЕ АППАРАТНО-ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ В ЖИТОМИРЕ

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.

© 2014 Это класс — массаж!. Все права защищены.